『デュカンダイエットのすべて』で3300万人が痩せたダイエットの全貌!

辛くないから続けられる、

20キロ減も可能なボディ改革ダイエット

世界中で3300万人が痩せた、

ヨーロッパで主流の糖質制限、

デュカン・ダイエットとは?

44歳女性。72キロから53キロ。19キロ減(15ヶ月

9キロ減(4ヶ月)

効果のないダイエットとは?

 

痩せるには、食べないに限る!

そう思って食事回数を減らして、かわりにおやつを食べたり、

サラダしか食べない、などをしたことはありませんか?

 

確かに、食べなければ痩せます。

しかし、筋肉が減って代謝が落ちたり、骨が脆くなったり、

体力がなくなったり…そんなの嫌ですよね?

 

それに、食べないにも限度があります。

食べないで痩せるダイエットは、

続けるにつれ、体が省エネルギーモードになるため、

消費するカロリー量が減って、食べなくても痩せなくなります。

そして太りやすくなってしまうのです。

 

食べずに痩せるダイエットは、

最初こそ体重は落ちるかもしれませんが、

じきに停滞期になり、

何をやっても体重が減らなくなります。

 

そんな時、ちょっとダイエットを休憩したくなって、

美味しいお菓子など食べはじめたり、

お酒とオツマミで酒盛りなどしたりすると、

せっかく減った体重が、あっという間にもと通りに。

 

リバウンドでは脂肪が増えるので、

ダイエット前に比べて、筋肉が減り、代謝が落ちて、

より太りやすく痩せにくい体になってしまうのです。

 

食べないダイエットは、

続かない無理なダイエットです。

続かない無理なダイエットを繰り返していると

痩せたとしても体脂肪率は高い、隠れ肥満になってしまいます。

 

なので、ダイエットするなら、無理ではないダイエットで、

ストレスや空腹を感じないから、続けられる

そして、痩せたらより健康で美しく、アクティブになりたいですよね。

いくら痩せても、不健康で虚弱で格好悪くなったら、

折角の努力も何のためだったかかわかりません。

 

より魅力的に、より素敵に、

より健康的でアクティブになってこそ、

ダイエットをするメリットがあります!

 

今度こそ痩せよう!そう思い立って、

あれこれサプリを買ってみたことはありませんか?

毎日飲んで、効果が出ているのか確認するために、毎日体重計に乗ってみる。

このサプリは本当に効いているの?

そう疑問に思いながら、効果が出ているのかよくわからないうちに、

数週間が過ぎ、何となくサプリを飲むのも止めてしまう…

やる気はあって、行動に移すのはよいとしても、

小手先のダイエットで効果が現れた試しがあるでしょうか?

 

正直、サプリを飲むだけで満足に痩せることはありません。

 

エステや整体はどうでしょうか?

エステや整体に時々通っても、費用がかかる割に、痩身効果はありますか?

施術により一時的には痩せたように見えても、

エステや整体で10キロや20キロの減量は出来ません。

 

エステや整体の目的と効果は、ダイエットとはまた別です。

痩せたい気持ちはあるけど、実際には十分な効果がない、

小手先のダイエットは卒業したいところ。

 

サプリは『補助食品』なので、サプリの効果を得たかったら、

まずはしっかりとしたベースのダイエットを行うことが必須です。

 

また、美しくなるためのエステ、マッサージや体の歪みをとる整体も、

健康でスマートな身体のベースがあったなら、

本来の効果がより発揮されるのではないでしょうか?

 

ダイエットに運動はいいのは知ってるけれど、運動は苦手

運動どころか、出来るだけ動かない生活を続けていませんか?

運動は面倒…

ジムは高い…

キツいのは苦手…

はじめても三日坊主…

仕事が忙しくて時間がない…

運動は、自律神経を整えて痩せやすくするのに大切なもの。

絶対に運動しないと痩せないということはありませんが、

運動すると、格段にダイエットの効果が上がります

誰でも簡単に毎日できる運動

デュカンダイエットにはセットになっているので、

運動が嫌いな人も、続けられます。

厳しくてつらいトレーニングはしなくても大丈夫!

 

夜寝る前にお菓子を食べてしまう。

晩酌がやめられない。

太る生活習慣を続けていると、太らないわけがありません。

それはわかってはいるけれど、

辞めるのが難しいのが、習慣。

このように、太っている状態から抜け出せない時には、

小手先のダイエットに頼ったり、

我慢の連続の無理なダイエットに挑戦して続かなかったり、

まったく運動をしていなかったり、

太る習慣を続けていたり、

ということがあるのです。

ビールの飲み過ぎによる、ビール腹 ↑

運動不足と小麦製品ばかりの食生活 ↑

揚げ物と、こってり系がやめられず ↑

では、どうやって小手先ではないダイエットをしたらいいのか?

 

ダイエットって辛くて苦しくて我慢するのが当たり前では??

運動は苦手だし…

お菓子やお酒が、毎日の息抜きで楽しみ…

だからダイエットには取り組めない…あきらめよう…

 

そんなあなたに朗報!

 

諦めるのはまだ早い!

無理しない、空腹感のないダイエットで痩せる

良い食生活習慣が徐々に身につく

楽な運動で、誰にでも苦なく継続できる。

 

なぜ楽に続けられるのか?

 

デュカンダイエットでは、

空腹感はほとんどなく、楽にダイエットを継続できます。

 

しかし、いつもの慣れた食生活を変える必要があるために、

始めのうちは抵抗感があったり、

何を食べたらいいのかわからなくなったりするかもしれません。

大丈夫!

二週間の食事メニュー付きなので、

何を食べたらいいのかわからない、ということはありません。

 

ダイエット中でもお菓子は食べたい?

お菓子や甘いものが好きな人は、食べられないと考えただけで、

ダイエットに取り組む自信がなくなるかもしれません。

ご心配無用!

糖質制限のお菓子や、

家でできる糖質制限の手作りお菓子のレシピも用意しました。

ダイエット食材を使いながら、

美味しいお菓子が出来上がります。

糖質を使わないお菓子の作り方マニュアル付き

 

お酒が飲めないのはツラすぎる?

ダイエットでは全てのお酒は禁物。

でも、どうしても飲み会があったり、

どうしても少しは飲みたいときにはどうしますか?

水だけで我慢…!が一番ですが、

どうしても飲まなくてはならない時に、

飲んでもダイエットに出来るだけ影響の薄いお酒のリスト

Q&Aの中に用意しました。

お酒はこの中から選んで、おつきあいも円滑に!

 

運動は苦手

デュカンダイエットでは、誰にでも簡単にできる運動がセットとなっています。

運動が嫌いで苦手な人にも問題ありません。

 

進歩が見えるから飽きない

デュカンダイエットは減量効果が目に見えるダイエットなので、

毎日やる気は高まります。

もし停滞期に陥ったり、悩みがあるときには、

120日間にわたって、

無制限でいつでもメール相談が可能です。

 

 

学びながら食生活改善

始めの30日間には、毎日応援メールが届きます。

ともすると失速しがちなモチベーションも、

応援メールが毎日届くので、新鮮な気持ちで取り組めます。

 

デュカンダイエットにはふたつのバージョンがあります。

どちらをぶかは、あなた次第。

 

肥満解消にはバリバリやせる、

20キロ以上の減量も可能な

デュカンダイエットのオリジナル・バージョンです。

もしくは

デュカンダイエットの近年におけるニューバージョン、

ゆっくり痩せる

部分的糖質制限の7日間サイクルダイエット

7日間サイクルダイエットは、完全な糖質制限は週二日のみで、

あとは多少の炭水化物を入れたダイエットとなります。

 

7日間サイクルダイエットがオススメの方

 

強度の強いスポーツをされる方

飲み会や付き合い、外食が多い方

減量キロがあまり多くない。5キロから最大15キロまでの減量をお望みの方

オリジナルバージョンより緩やかなダイエットをお望みの方

ベジタリアンやヴィーガンの方

 

自然の食材を使った、地球と体にやさしいダイエット

 

デュカンダイエットは、サプリは必要としない、

自然の食材だけで出来るダイエットです。

そして

ダイエットに成功すると、その先には何が待っているのでしょうか。

ダイエットに成功すると、

重かった体が軽くなり、

億劫だった気持ちが積極的になります。

着たかった素敵なを着こなせるようになります。

健康でアクティブになり、よい印象を人に与えます。

周囲の反応やあなたに対する印象がポジティブに変化

良いエネルギーに恵まれるようにも。

たかがダイエットとは言えない、

生活の質の向上を目指しませんか?

コースの進め方

 

デュカンダイエット教材全5巻

 

第一巻 デュカンダイエットとその実施(アタック期とクルーズ期)

第二巻 デュカンダイエット7日間サイクルダイエット

(ベジタリアンバージョン付き)

第三巻 リバウンド防止と維持期

第四巻 日本でできる食事メニュー1日3食・2週間分

第五巻 デュカンダイエット Q&A集

特典1:4ヶ月間回数無制限メール相談  

特典2:毎日の応援メール、30日間   

特典3:糖質制限お菓子のリストとレシピ

 

世界中で3300万人が痩せた、

イギリス王室キャサリン妃もしているデュカンダイエット。

ヨーロッパで最も取り組まれている、糖質制限ダイエットです。

日本初日本語で解説、モニターさんによる体験(画像)つき。

医学博士ピエール・デュカンにより検証40年を経てマニュアル化された

デュカンダイエットの全てについて学べると同時に、

二種類のデュカンダイエットで

急ぎで痩せるオーソドックスバージョンと、

ゆっくり痩せる7日間サイクルダイエットの二種類から選べます。

質問はメールにより4ヶ月間、

いつでも、何度でも、無制限で受付ています。

さらに、モチベーションを保ち、

ダイエットの知識を増やすメールレターが毎日30日間届きます。

デュカンダイエットはフランス発のダイエットのため、

食品リストの食材がフランスで主に手に入るものがベースに作られています。

日本ではどういうメニューを用意したらいいのか?

という疑問にモニターさんのご協力も得て、

日本で日常的に準備できる2週間分のメニューをご用意しました。

飲めるお酒のリスト付き

お菓子も食べたい!美味しく安心なお菓子のレシピ付き

運動嫌いでもできるダイエットに有効な運動について解説

 

全て込みで9,800円

120日間返金保証付

 

以下、マンツーマンのデュカンダイエットのモニターさんから頂いた感想です。

堺市Mさんより

マンツーマンダイエットについてはコチラ

 

よくある質問

 

Q:本当に痩せられますか?

A:ほとんどの方が劇的な効果を上げていますが、効果には個人差があり、中には効果の薄い人もいます。例えば、甲状腺の病気、ホルモンバランス異常、自律神経失調症、免疫性疾患、リーキーガット症候群、副腎皮質ホルモン剤を使用している方は、一般的にダイエットの効果が非常に出にくい場合があります。

 

Q:誰にでもできるんですか?

A:1日に3食食べられる方で、BMIが20以上の方。ウォーキングが出来る方なら、老若男女問わず実行可能です。デュカンダイエットは減量キロ数の多い肥満の方のダイエットに特に適しています。しかし、例外的に、糖尿病、肝臓病、腎臓疾患をお持ちの方にはおすすめ出来ませんので、医師へご相談下さい。

 

Q:もし向いていなければ返品できますか?

A:はい、ご購入より120日以内なら、返品可能です。今後の参考にさせていただきますので、返品理由を350字程度お書きのうえ、お送り下さい。返品理由を受け取り後、二週間以内にご指定の口座へ返金させて頂きます(振込手数料はご負担下さい)。

理由の如何を問わず返金いたしますので、ご心配はご無用です。

 

Q:50代女性なんですが、できますか?

A:更年期にさしかかる女性はホルモンバランスが複雑で、10代や20代のようには簡単に痩せませんが、それなりの成果は出ます。しかし、生活習慣病などが関わっている場合、そちらの改善や治療が先になることがあります。デュカンダイエット自体は、特別な疾病がない限り、食生活改善と健康増進に有効ですので、していただいてマイナスになることはありません。

56歳からボディメイクを開始して、80歳でこの体!

(Ernestine Shepherd)

 

Q:男で独身、料理ができません。それでも出来ますか?

A:ご自宅でまったく調理されない場合、外食する場合の内容もリアルタイムに確認できるマンツーマンダイエットをおすすめします。費用的にそれが難しい場合、こちらのコースでもメール相談無制限となっておりますので、飲食店やコンビニでの食べるものの選び方をリアルタイムではないにせよ、アドバイスさせて頂きます。徐々に外食やコンビニ食で、ダイエットに役立つ選択肢を学べますので、料理しなくてもダイエットを実行することが出来ます。

男性もメキメキ痩せています!

26歳女性

19キロ減

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基本教材『デュカンダイエットのすべて』全5巻

第一巻

はじめに

 

1. デュカン・ダイエットとは

7キロ以上の減量を始める前に行う検査 

デュカンダイエットの4つの段階の概要

 

2.デュカン・ダイエットの方法 

第一段階(アタック期)タンパク質のみの食事によるダイエットへ の導入段階 

第一段階の食材リスト 

第一段階(アタック期)の実施方法 

オーツ麦のふすまについて 

コラム:脂質と糖質に関する考え方 

ケトジェニックダイエットとの違い 

デュカンダイエットの注意点 

コラム:デュカンダイエットにおけるカロリーについての考え方 

 

第二段階(クルーズ期) 理想体重への歩み。プロテインのみとプ ロテイン+野菜の二交替ダイエット 
理想体重の算出方法 

野菜とタンパク質はどのような頻度で摂るのか? 

第二段階の食品リスト 

ダイエット中の運動

デュカンダイエットでのウォーキングの仕方

 

第二巻 

1.7日間サイクル・ダイエット

2.ベジタリアンのためのデュカンダイエット

3. マンツーマン・ダイエット実施例 

  • Hさん、女性、26歳 
  • Mさん、男性、34歳
  • Iさん、女性、44歳 
  • Gさん、男性、52歳 

第三巻

1.第三段階 適正体重の定着化をはかるリバウンド防止期 

第三段階:リバウンド防止期の実践方法 

概要 

第三段階で食べる食品リスト 

デュカンダイエットの食品群の7つのカテゴリー分類 

 

2.第四段階 一生スマートな体を保つ、維持期 

スマートな体を維持するために一生実践すべきこと4つ 

 

 

第四巻

 

デュカンダイエットの日本食メニュー・14日間

 

第五巻

デュカンダイエットQ&A集 

内容は予告なく改定されることがあります。

プラス

特典1:4ヶ月間回数無制限メール相談  

特典2:毎日の応援メール、30日間   

特典3:糖質制限お菓子のリストとレシピ 

 

全て込みで9,800円

120日間返金保証付

 

お申込みは以下のフォームにご記入の上、ご送信下さい。

追ってこちらよりメールにてお支払い方法及び商品受取方法についてご連絡いたします。

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